Hoofdstuk 3: extra materialen bij het boek

Hoofdstuk 3 beschrijft hoe je onderzoek kunt doen voorafgaand aan een training. Dat onderzoek bestaat uit twee fasen:

• Onderzoeksfase 1: Stel vast of je wel moet trainen
• Onderzoeksfase 2: Verzamel informatie voor de training

Op deze pagina vind je:

1. Een overzicht van het totale onderzoek
2. Een word-bestand dat je kunt gebruiken om de resultaten van onderzoeksfase 2 te beschrijven
3. Een pdf met vragen die je kunt stellen in fase 2
4. Een artikel met meer informatie over de trainingsreflex